Question

晚上刚要睡着的时候，突然感觉有东西压在身上，自己一动不能动，请给我个科学的解释

晚上睡觉的时候，意识可能是最薄弱的时候，感觉有东西压我身上，一点也使不上劲来。想喊也喊不出来。可是又觉得脑神经很清楚。 这是为什么？ 能给个科学的答案吗？

Answer 1

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
　　同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
　　其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
　　仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

Answer 2

而每个人在睡眠的过程中也都会做梦，有的人做了个好梦就会不愿意醒来，希望一直做下去，而有的人做了噩梦就会突然惊醒，还有的人做了梦却很难醒来，想睁眼却睁不开，就感觉有人在自己的身上压着一样，这到底是为什么

Answer 3

鬼压床！没关系！发作的时候全身放松！深度放松!一会就能动了
越紧张越不能动！

Answer 4

鬼压床