对于不爱运动的人来说，要怎么减肥啊？
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减肥两大因素少吃多动，管住嘴，迈开腿，既然不喜欢运动那就从饮食上开始注意，牛肉，鸡肉，鱼肉，祥薯这些是不会长胖的，多吃青菜，营养要摄入均衡，每天早晨喝一杯窑洞醋窖全果发酵传统谨芦者古法手工原浆酿造的原浆哗枯青苹果醋，排油脂，减肥一身轻。
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