早上起床应该先刷牙再吃早饭还是应该先吃早饭再刷牙？
这样行么？对牙齿或者口腔没有什么影响吧。。
听说晚上经过一夜口腔内会有很多细菌。。光是濑口能濑掉么？ 展开
再吃饭
吃禅裂液完饭漱漱口 就可以了
一晚上了，细菌在嘴里发酵，如果不及时清除，就会引起炎症，所以要先刷牙。还有要是先吃饭的话，细菌就有可能进入你的牙龈、口腔，源基还有嘴里因贺物发酵有异味，还能吃的下饭？？如果你担心吃了饭牙白刷了，可以饭后简单的漱漱口。
起床后先刷牙后进食，但每天刷牙更重要的是临睡前刷牙和饭后漱口。
早上扮弯手起床应该先刷牙。
原因：
睡觉时人的身体仍在进行食物消化。口腔提供了温暖潮湿的环境，“利于”细菌生长，经过一晚上温床的“培育”，有大量细菌残留在口腔中。因此晨起后，在补充任何食物前，一定要先刷牙，才能保证口腔清洁干净，避免病从口入。
不少人在吃完饭后会立刻刷牙，事实上这样反而有损牙齿健康。因为饭后牙齿上粘有食物残渣，如果立刻刷牙会将“酸”推进牙釉质的深处，甚至是牙釉质下的牙本质。饭后立刻刷牙不仅不能保护牙齿，反而会伤害牙齿。专家建议，吃完东西后半小时到一个小时内不建议刷牙，应等口腔内酸碱度达到平衡后再刷牙。
漱口水不能代替刷牙：
刷牙的目的是去除牙面上的菌斑，这些菌斑是导致牙周炎、蛀牙的罪魁祸首。由于它们与牙面结合得较为牢固，因此不能通过漱口去除。单纯使用市面上的漱口水仅能抑制部分菌斑，只能起到辅助作用，因此用漱口水漱口不能代替刷牙。
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扩展资料
如何正确刷牙：
专家建议，为控制牙菌斑，保持口腔卫生、预防口臭等，成人至少每天刷牙2次。
另外，很多人虽然次数达到了，但因为刷牙时间太短、方法不对，其实没有达到清洁效果，因此专家建议刷牙时间在3分钟以上。
刷牙前牙刷不要沾水，因为牙膏起到的主要是摩擦剂的作用，水会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小。同时，刷牙方法应为竖刷而不是横刷。
参考资料来源：
/www.baidu.com/link?url=ZSrJkSHLI3CLy_KOoIavGX_GUdkEZSkU-eHvIunvSjnRAVfSKkbgQoysfpMZiEM_q8xEj2Oajpf8KWB4q8uhd3acADoJkG6GZndhsQrHf17&wd=&eqid=a9aba3520023c039000000035d4ac25b"target="_blank"title="人民健康网-晨起后应先刷牙再喝水饭后不宜立即刷厅嫌牙">人民健康网-晨起后应先刷牙再喝水饭后不宜立即刷牙
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/www.baidu.com/link?url=bEsEVXeLcGhwRJ2fyvt_Eotf4xif8Pv33os3fnEPSSJPabmTKHh48KkVTg26wVgmpb7ULH4Ri_l6LjTEgCpySVuKDHxdgzTFYY9fnRw7oui&wd=&eqid=d0f14bb200013ef1000000035d4ac2f6"target="_blank"title="人民健康网-如何正确刷牙？每天刷2次竖刷3分钟以上">人民健康网-如何正确刷牙？每天刷2次竖刷3分钟闹春以上
愿你每天袭腔开心！
