Question

晚上熬夜写作业、怎么才能不困？熬一晚上？

晚上要熬夜把所有写作业写完、怎么才能一点都不困？（急）现在就要

Answer 1

喝提神饮料或者浓茶。

一种是继续白天的事情，不断工作或从事活动，直至半夜以后的时间；另一种是白天休息，晚上集中精力工作或从事活动，直至半夜以后，甚至到第二天，还有是连续两天以上等等，称之为“熬夜”！“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。

熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。

根据对抗氧化剂和免疫系统调节剂的深入研究发现，包括熬夜等不良生活习惯更容易患“氧化应激”类疾病如糖尿病、高血压等，体质虚弱易感冒等。

所以经常熬夜的人进补“生地炖鸭蛋”、“猪腰炖杜仲汤”、“粉葛生鱼汤”、“夏枯草煲瘦肉”等的同时要进补抗氧化剂应对熬夜产生过多自由基伤害身体。进补含如维生素E、虾青素、β胡萝卜素等抗氧化剂的食物三文鱼、虾、蟹等，免疫系统调节剂如参菇类、黄芪、冬虫夏草等，还要配合清热解毒的清毒剂，如甘草等。

Answer 2

每40分钟休息五分钟，休息时不要趴着躺着，仰着，如果你趴着，躺着，仰着，再起来做作业时，你就会很困，不愿做了，所以在这五分钟里，适当的，把眼睛合上，揉一下。
龙山中学仪阳校区，七年级11班张浩然，。

Answer 3

办法是有,但前提是不能熬太晚。晚上睡觉是选择较低的枕头,早上起床后先伸展一下身体,做几个深蹲,挥几下臂。洗脸时用凉水,时间允许的话可以用温水洗个头。早餐不要喝牛奶,等九点左右再喝。

Answer 4

毅力可以解决一切，包括熬夜！
友情提示:尽量少熬夜，早点睡，这样对身体不好。
如果你真的下定决心，就用你的毅力去解决吧

Answer 5

充分利用在校的课间和自习时间，把老师留的作业大致看一下，零散的题目争取在学校就完成了。每次做作业给自己规定时间，有些学科的题目要按考试时的规定时间来做，也就是说，如果考试出这个题目，我最多花费多长时间，不要在一个题目上浪费太多时间，作业是检查学习效率的，不是浪费时间的，如果大多不会做，那就说明没有很好的掌握上课时老师讲的知识点，做好预习和复习是提高学习效率的最好方法，也许开始时比较费劲，可是时间长了，日子久了，你会觉得越来越轻松。要劳逸结合，提高效率。对于有些你已经掌握的相当熟练的东西，可以不必再去加强记忆，也就是说，不用把所有的作业全部一字不拉的写完，不过，你得保证这些作业即使不做，里面的知识也照样可以运用自如。但实施这个方法必须经过布置作业的老师同意，相信老师也不会太为难学生的。