眼睛突然出现哪些异常是肝脏出了问题？
肝脏是我们身体的守卫，可以把大多数的敌人抵抗在外，保卫我们的身体健康。
但是你可知道？肝脏的好坏是可以通过眼睛反映出来的！
医生告诫：眼睛出现这3种异常变化，小心肝脏出现问题！
1、巩膜发黄
巩膜发黄，通常是临床医学上诊断肝脏疾病的一个重要依据。
比如我们常见的急性乙肝、甲肝患者等，多数患者都会出现不同程度的巩膜发黄症状。
2、眼有血丝
一个人，肝火旺盛，主要是生活不规律，情绪不够好，或者是烟酒过度造成的。肝脏经脉循于头耳以及胸肋，所以当肝火旺盛的时候，身体就会出现耳鸣、头昏以及肋痛等其他症状。
另外从中医方面来讲，肝主目，所以当肝火旺盛的时候，还会影响到眼睛，比如我们常见的眼睛发红，有红血丝，眼睛分泌物增多等等。
3、眼睛干涩
现在社会，生活节奏快，工作压力大。很多人都开始出现视觉疲劳。
主要指的是近距离或者是在持续看东西之后，出现的视力模糊，眼干疼痛等，甚至会出现恶心、头痛、乏力等情况。如果你经常对着电脑和电视，那么很容易因为过度用眼而严重消耗肝血。
而中医认为，眼睛出现干涩、眼睛酸痛，多半是因为肝血不够充足，肝肾阴虚而引起的。
那么日常生活中，如何呵护肝脏健康呢？
1、饭后闭目
在一般情况下饭后的10—30分钟内要保持静坐，之后在进行其它的活动，才能很好的做好养肝护肝，避免肝病的恶化。
古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。
闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食，饭后更应该闭目养神。
2、充足睡眠
补肝血，最重要的就是要睡好觉，保证睡眠，不要熬夜。
尤其是23:00-03:00之间的睡眠最重要，因为这个时候肝经胆经血最旺，我们全身五脏六腑的血，都要在这个时候通过肝脏排毒，人卧血归于肝，所以，在这个时间段一定要进入睡眠状态了。
3、多喝水
喝水可减少毒素对肝脏的损害，大量的水分可以稀释、分解毒素，以使其随尿、胆汁排泄出去。
如果不爱喝水的人，可以多喝茶，不仅可以满足味蕾的要求，还可以养肝护肝。
蒲公英根茶：北京卫视《我是大医生》曾报道，用蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显著。因为蒲公英中含有植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定的保护作用。
4、青色如肝经
《黄帝内经》认为，肝主青色，青色入肝经。青色的食物有疏肝 护肝的功效，经常食用能疏通肝气、滋养肝血、清除肝火，从而起 到保护肝脏的作用。如菠菜，黄瓜等。
5、按摩太冲穴
位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
好好爱护自己的肝脏。
