脸上有斑怎么办 这些祛斑方法你知道吗
姜
姜富含蛋白质、多种维生素、胡萝卜素以及钙、铁等元素，对人体非常有益。而且姜含有的姜辣素有抗氧化的作用，进入人体后可以防止并且减少脂褐素的沉淀。
胡 萝 卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，它所含的β胡萝卜素，可以起到抗氧化的作用，同时润泽美白肌肤，并且可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤有镇静舒缓的功效。
白 萝 卜
白萝卜富含维生素C，而维生素C是较强的抗氧化剂，能够抑制黑色素合成，防止脂肪氧化和脂褐质沉积。所以说，吃白萝卜能够使皮肤细腻白净。但要注意的是，白萝卜和胡萝卜不能一起吃。
绿豆红豆百合粥
人体湿热上升至颜面容易形成斑点，而绿豆、红豆能够清热祛湿，此款粥因此具有清热祛湿、祛斑养颜的功效。
做法：将绿豆、红豆及百合洗干净后，用水浸泡约半个小时，然后将粳米洗干净，放入锅内，再放入绿豆、红豆和百合，加入适量的水，熬成粥即可。
黄瓜生姜粥
黄瓜含有胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养物质，维生素C能够起到抗氧化的作用，生姜的姜辣素能够防止脂褐素的沉淀，对祛斑很有作用。
做法：将黄瓜洗干净后，去皮去心后切成薄片;然后将大米淘洗干净，将洗净的生姜捣碎;接着将大米、生姜放入锅内，加入适量的水，用武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂，再放入黄瓜片，再煮到粥稠，加入精盐调味即可。
深海鱼皮
深海鱼皮中含有，丰富的鱼胶原蛋白，是最接近于人体自身胶原蛋白结构的一种，所以能更好的被人体吸收利用。
胶原蛋白能促进细胞的新陈代谢，提高肌肤的代谢能力，把黑色素排出体外，抑制黑色素的生成。
鱼胶原蛋白中还含有丰富的亲水基，能牢牢锁住肌肤水分，让肌肤保持充盈，润泽。
菠萝
菠萝实际上是一种热带食物，但是因为现在交通运输及保险科技的发达，全国各地的人都可以吃到。
它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。
不但吃菠萝有好处，菠萝汁还可以当面膜使用，皮肤粗糙脸上暗沉的人，用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部，可以美白嫩肤，祛斑效果更佳。
有什么能够祛斑的方法?不要再让斑在你的脸上横行霸道了，快快选择专业的祛斑方法，行动起来吧。
做法：将白术洗净切成块状或片状，然后沥干水分，浸泡在白醋中，白术和醋的比例为1：10，密封起来浸泡一星期即可。
用法：晚间洁面后，先用爽肤水滋润肌肤，再用浸过醋的白术轻擦面部长斑的地方，最后用清水洗净，坚持用会有很好的效果。
2、蜂蜜鸡蛋祛斑
做法：先将蜂蜜1匙、鸡蛋清1个、适量花粉和水调成糊状待用，再将鲜蜂王浆1匙、甘油少许调匀放入另一容器。
用法：晚间洁面后，把糊状物体涂于面部，30分钟后用温水洗去，再将蜂王浆、甘油混合物涂于脸上。
脸上有斑可以用这样的办法去除：
生姜酒精去斑
鲜生姜50克、500毫升浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。
柠檬祛斑
柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用少许冲温水适量，敷斑处1次约3分钟。柠檬中含有丰富的维生素C，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，敏感肌肤慎用。
土豆祛斑法
土豆是淀粉量丰富的碱性食物，同时具有很好的美容效果，可以帮助肌肤解毒消炎和活血消肿，吸收多余的油分和祛斑，同时也能达到一定的抗衰老作用。
一、牛奶维E
女人脸上长斑点怎么办？牛奶，是我们日常生活中，常见的一种食物，但是你可能不知道，牛奶还能起到祛斑的效果，牛奶当中含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到滋润、增白的作用。富含维生素A，可使皮肤白皙有光泽，含有大量的维生素B2可以促进皮肤的新陈代谢，乳清对黑色素有消除作用，所以牛奶是可以起到祛斑的效果的，而维生素E，也是可以起到祛斑的效果的。
需要准备的材料：纯鲜牛奶、维E胶囊、压缩面膜。
做法：首先将上述材料给准备齐全，先将纯鲜牛奶倒入小碗中，然后放入一粒压缩面膜，浸泡入其中，在将维E胶囊给揭开，将其中的维生素E滴在面膜纸上，这样浸泡5分钟之后，在将面膜之取出摊开，敷在脸上，等到面膜班半干时，在将面膜取下，用清水把脸部洗净即可。
二、番茄蜂蜜
女人脸上长斑点怎么办？番茄，又名西红柿，番茄是一种非常甘甜爽口的一种食物，但是你可能去不知道番茄，也是可以起到祛斑的效果，番茄当中含有非常丰富的维生素C，而维生素C，却是可以起到祛斑的效果，蜂蜜本身是不能起到祛斑的效果的，但是蜂蜜却可以起到辅助祛斑的作用。
需要准备的材料：一个番茄、两勺蜂蜜。
做法：首先将这一个番茄，给洗净切块，然后放入搅拌机中，给搅拌成泥，然后放入准备好的小碗中，加入准备好的蜂蜜，搅拌均匀，每天晚上洗完脸之后，将其均匀的涂抹在脸上，等到20分钟之后，用温水洗净即可，这个方法每个礼拜做一次，你可以配上专业的泉诗曼祛斑精华，这样可以起到更好的祛斑效果。
