Question

怎样能让手指上的月牙长出来？

Answer 1

手指上的月牙是人体健康的一种体现，对于你这种情况应该是不注意饮食再就是不太锻炼造成的，恢复健康的话理论上很简单，说白了就是首先要注意饮食合理性，根据自己的体质来荤素搭配，最重要的是按时吃饭，早晚可以喝点牛奶或豆浆。再者除了饮食还要注意休息，合理的作息习惯需要养成。还有就是要定时适当的运动，慢跑或者跳绳之类的都行，最好不要剧烈运动的。最后提醒一点，就是要让自己保持心情舒畅，不能总是压抑自我，长时间有心理压力会对身体造成不小的危害。
理论讲通了，关键还是自己的实践，恢复不是朝夕的事，要慢慢来，不要着急。相信你会好起来的，祝你健康！

Answer 2

指甲是身体健康的晴雨表，正常的指甲，红润，呈弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。您说的“月牙儿”学名称甲半月，身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。 +++++++++++++++++++ 从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。 中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣. 看你是否有以下症状: (1)气虚症1.神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力.具备三项. (2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细.具备三项. 补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草 补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌 ++++++++++++++++++++++++++++++++ 这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。 在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。 元气：濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。 精力不足，要补充蛋白质。 正常的半月痕： 1、数量：双手8-10个（越少精力越差，体质越寒） 2、状态：指甲1/5 3、颜色：奶白，越白越好。

Answer 3

你好。
手指上的月牙是人体健康的一种体现，对于你这种情况应该是不注意饮食再就是不太锻炼造成的，恢复健康的话理论上很简单，说白了就是首先要注意饮食合理性，根据自己的体质来荤素搭配，最重要的是按时吃饭，早晚可以喝点牛奶或豆浆。再者除了饮食还要注意休息，合理的作息习惯需要养成。还有就是要定时适当的运动，慢跑或者跳绳之类的都行，最好不要剧烈运动的。最后提醒一点，就是要让自己保持心情舒畅，不能总是压抑自我，长时间有心理压力会对身体造成不小的危害。
理论讲通了，关键还是自己的实践，恢复不是朝夕的事，要慢慢来，不要着急。相信你会好起来的，祝你健康！

Answer 4

良好的生活作息和健康的饮食习惯可以让小月牙回来。

Answer 5

月牙多代表健康，一个手指一个，主要是吃菜，营养，锻炼。