Question

如何能尽快恢复学习状态

Answer 1

制定学习规划表。

为了让自己有目标的学习，根据课程安排和自己的实际情况，制定出自己课余的复习和预习规划表，保证每一科目都要有足够的学习时间，也要保证有适当的休息时间。既然制定好，就要严格的执行，不能找借口违背计划。这样，有章有序的按照规划进行，就会使自己以积极的状态来投入学习。

明确学习已经开始。

在心态上，要暗示自已学习已经开始，必须要开始努力学习，否则就要落后于别人。重视新的起点，就会抓紧时间努力学习功课。

营造学习的新环境。

把自己学习的那片空间清理干净，营造一个学习的氛围，就会全身心的进行专注的学习。

严格自己的作息时间。

按照学校的作息时间来严格要求自己，晚上不通宵，保证良好的睡眠，早晨按时起床，尽快去学校进入学习的状态。这样，就会有充足的精神投入到学习上。

抓好上课的时间。

上课要集中精力听讲，跟着老师的思路走，认真做好笔记，跳过“不懂”的难点，等待下课后解决。这样一来，你跟着各课程的步伐，有了学习的兴趣，你就成功的调动了自己的学习积极性，尽快的进入了学习状态。

要求家长监督自己。

有时候，同学们缺乏自控能力，很难收回心来，总是憧憬外面的世界，不能很好的去复习、预习功课。这时候，就需要家长的督促，让家长来管住自己一些，常常提醒自己，该努力了，不要贪玩了。这样，经过监督，我们就会形成好的学习习惯。

找一个榜样来比赛。

俗话说，榜样的力量是无穷的。虽然说，刚开学不久，但是班上一定有快速进入学习状态的好学生，这时候，不妨给自己找一个好的榜样来比赛，向他看齐。“榜样”怎样听讲，怎样高效的完成作业，多和“榜样”交流、切磋，你就会更加努力的超过他，人家行，自己也一定行。比赛中，你也就快速的进入了学习状态。

劳逸结合。

除了保证学习的时间外，还要有充足的休息时间。业余的时候，可以进行自己喜欢的体育项目，比如打打篮球,也可以听听音乐之类的。这样一来，大脑经过一阵调整后，就会有足够的精力集中到学习上，进行快速的学习。

Answer 2

进入不了学习状态原因：
1.你并没有认真静下心来。
2.你会感到烦躁和乏味，这是因为别人都在进步，而你自己去停滞不前而开始着急，反而使自己无法很好的学习。
进入学习状态的方法：1.心态放正，正确面对学习，能不能学进去并不是以到教室上课为标准衡量的。如果你的心根本不在课堂上，就算天天来上课也无济于事。但是如果你一心想学，心静如水，或许就可以听进去。2.学习要举一反三，听到的知识点要再三分析，听进去也不代表就能学进去，重要的还是得在老师讲授的时候思维跟着转动，这样可以防止开小差，也有利于听讲和学习。3.请你试着自己一个人在房间里温习，不要让别人来打扰，那种安安静静的感觉会很好，不要想太多的事情，想着你书上的题目就可以了。只要你能这样呆两到三个小时，你就能把你所看的内容清晰的记在脑子里。嘿嘿，希望这些能帮助你！

追问

嗯嗯，很苦恼，一次又一次的下降

Answer 3

首先把与学习无关的事情做完或安排其他时间。
不安的心已放下了-------
然后把学习的内容按照自己的学习习惯和方法做出学习计划。
这样心无旁骛就能尽快恢复学习状态。

Answer 4

要想尽快恢复学习状态，首先要找到自己学习的兴趣点，并围绕兴趣点展开学习，当有所突破时适时奖励自己，以更饱满的热情和精力进入下一步的学习。其次要明确目标，并把大的目标拆解成若干个可以轻松实现的小目标，然后逐一实现小目标。当你取得一定的成绩后，有了自信心，动力也会更足，也就激发出最好的学习状态了，加油！

Answer 5

首先需要提前确立好学习的目标。