Question

当一个人觉得自己很失败无助的时候，怎样处理好这种情绪从而走出困境？

Answer 1

1. 停止辩解

这是首要也是最重要的一点，你需要的是停止辩解对每件事的生气和难过。不要再认为你自己完完全全是消极的了，因为你不是啊。你自己要对这个负责的。你难道真想变成那种走到哪儿就说这件事儿糟透了或那个人坏透了的怪老头儿或老太太吗？你知道我说的是哪种人，就是你看过的站在食品店门口的那些人。如果你停止对自己的消极性喋喋不休，你就没有理由愤怒，也意味着事实上有更多人会乐意接近你。笑着面对那打翻了的牛奶吧，不必哭泣。

Answer 2

找自己信任的人或父母什么的倾诉一下，说出来，看他们能给什么意见给你，别什么事都憋在心里，有时候别人说的一句话就可以令自己茅塞顿开。

Answer 3

如果有人能帮你最好了。