Question

儿童钙铁锌正常含量是多少啊 有谁能告诉我

Answer 1

那么，孩子每天需要多少钙呢？

0-6个月：300毫克/日

6-12个月：400毫克/日

1-3岁：600毫克/日

4-10岁：800毫克/日

11-18岁：1000毫克/日

由于孩子正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂，每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%-60%。

如何选择有效的钙剂直接关系到补钙效果，专家认为：选择补钙品主要考虑三方面的因素，即钙源含钙量是否足够高？是否安全？价效比是否经济合理？

综合这几方面考虑，专家推荐中西结合钙制剂是最理想的补钙品。例如由中国关心下一代工作委员会钙工程委员会推荐的龙牡，含钙量适合中国儿童胃肠道特点，科学配比维生素D，吸收快，口味好，服用安全方便。

在补钙时还不能忽视以下几个问题：

1.补钙必须要加维生素D

维生素D可有效促进人体对钙的吸收，是打开钙代谢大门的金钥匙，儿童每天需要400国际单位的维生素D就可以了。其实维生素D人体自身可以合成，建议家长适当的带孩子晒太阳；或者选用一些含有维生素D的钙制剂。

2.不要服用含磷的钙补充剂

制造骨骼的主要元素是钙和磷，二者的关系十分密切。人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例，如果磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而中国人因为食物和水源的问题，磷的摄入量已大大超标。尤其是婴幼儿时期，磷超标会导致一系列严重后果。中国营养专家呼吁：千万不要给婴幼儿服用含磷的钙补充剂！

3.镁影响钙的吸收

钙和镁都是二价离子，在人体内的吸收会产生竞争作用。对于婴幼儿来说，体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要，不需要额外补充，而镁过量不仅能够影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍，建议不要盲目补充含镁的钙剂。

4.食物要少盐，有利于钙的吸收

近期有关研究发现：钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争，钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下，婴幼儿越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭严格控制孩子饮食中食盐的摄入，保证孩子体内钙的吸收利用。

5.食物中的植酸、草酸对钙的影响

中国人以植物性食物为主。豆类、未发酵面粉中含有植酸；一些蔬菜(菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等)中含草酸，能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。补钙时要适当注意这些问题。

参考文献：《妈咪宝贝》

Answer 2

市面上很多的

追答

补钙铁锌一方面促进孩子骨骼生长，一方面促进孩子大脑发育

我家宝宝也在喂这款Pentavite钙铁锌口服液，才能快乐成长。

Answer 3

可怜天下父母心啊 ！

Answer 4

一般去检查结果后都有正常参考值，建议你可以试试Pentavite钙铁锌口服液、钙铁锌效果较好，口感细腻，更好吸收。

Answer 5

有总钙和游离钙之分，要看具体检查方法，另外每个医疗机构的检验机器、标准可能会有不同，因此要具体看您检查的机构后面标注的正常范围是多少
一般正常参考值锌：12--30;铁：250--400;钙：50--80，但是也会因人而异，只能作为一个参考。