腰部以下,臀部以上那部分的肉怎么减?

经常坐的人,会在腰部和臀部之间长出很多赘肉,这里的肉通常很难减,有没有人告诉我那部分的肉要怎么减才行?... 经常坐的人,会在腰部和臀部之间长出很多赘肉,这里的肉通常很难减,有没有人告诉我那部分的肉要怎么减才行? 展开
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匿名用户
2013-09-09
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控制饭量。吃好饭之後不要急於坐下来。站立或慢走10分钟左右消化下。

不要吃宵夜。

可以试试大黄膏包保鲜膜。还有些塑身的啫哩之类的。
匿名用户
2013-09-09
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仰卧起坐,转呼啦圈,愈加最要效。
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匿名用户
2013-09-09
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仰卧起坐
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