有人跟我说每天跑步一小时可以减肥,是真的吗?
8个回答
展开全部
每天跑步一小时可以减肥，但是你要同时的适量做其他的运动，还要合理饮食，不要吃得太多，锻炼可以增强体质，贵在坚持，少吃零食多运动。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每个人的体质特征都不一样，所以并不是每个人的减肥方法都一样，如果你每天跑步一小时，但是还是胡乱海吃也是不行的，总之，要少吃高热量的东西，多锻炼，少吃加运动肯定会瘦的，一定要持之以恒哦，不能三天打鱼两天晒网
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天跑步一小时是可以减肥的，但是要坚持。同时还要少吃，要合理饮食。同时适量的做其他的运动。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天跑步一小时可以减肥，但要持之以恒。要少吃多运动。这样更有利于减肥。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
迈开腿管住嘴肯定能瘦！每天跑步一小时就算迈开腿了啊，你再管住嘴合理饮食指定能瘦！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
