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多喝白开水，少喝饮料；按时睡觉不熬夜；用白醋、蜂蜜和矿泉水按1:1:4的比例混合后涂脸。
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秋冬是美白的最好的季节，买柠檬蜂蜜泡水喝，然后避免晒太阳
可以买维生素C和维生素E吃，价格也不贵，我吃了一年不到，自我感觉自己比周围的人至少白了两个度，浑身都白的那种
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日常护理：抗氧化+美白+防晒
周护理：2周一次刷酸，剥落表面黑色素；每周一次清洁面膜（因为我用酸性面膜刷酸，所以清洁面膜要用温和无酸的），用完立刻上补水镇定面膜
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多吃含维生素C的食物，比如柠檬水，百香果，橙子，平时注意防晒，很重要的，晒黑了，需要一年时间才能恢复。清洁脸部是最重要的，清洁不到位会起闭口粉刺，最快的去漂白，那样比较伤害皮肤，清洁皮肤不是一天两天的事。
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多吃含维生素C的食物，比如柠檬水，百香果，橙子，平时注意防晒，很重要的，晒黑了，需要一年时间才能恢复。清洁脸部是最重要的，清洁不到位会起闭口粉刺
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