我初中时候练过一学期的舞蹈基本功，现在高三了，五年没有练习过，压腿特别痛，坐位体前曲也不能过3厘... 20
我初中时候练过一学期的舞蹈基本功，现在高三了，五年没有练习过，压腿特别痛，坐位体前曲也不能过3厘米，是不是因为练过舞蹈基本功的原因韧带蹦直得更厉害呢...
我初中时候练过一学期的舞蹈基本功，现在高三了，五年没有练习过，压腿特别痛，坐位体前曲也不能过3厘米，是不是因为练过舞蹈基本功的原因韧带蹦直得更厉害呢
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不是 韧带可以自我修复的。不是因为练过舞蹈基本功的原因而蹦直得更厉害的，如果你五年没练应该来说不是绷直的更厉害，而是回到了原本的样子，而且你年龄的增加，使韧带不那么柔软了，这时正常现象不用担心
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不是的 是你很久没练的关系 再练练就好了
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找一位舞蹈老师，帮助你啊
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不会的，你只要再加把劲就行
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