失眠怎么治
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晚上失眠,睡不着,常做1个动作,促进睡眠,赶走失眠。
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失眠咋么治?请你收听天津电台、每天上午5:00-6:00的87.8千赫、9:30-10:30的91.1千赫调频广播、下午3:00-4:00的87.8千赫调频广播、吃多通葆:食饵、会对治疗你的病有效。个人之见、仅供参考。祝你心怀希望、收获美好!
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每天睡觉前喝瓶牛奶
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睡前躺10分钟,有一定改善哦
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