植物神经紊乱可以自愈吗，大概需要多长时间？
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植物神经紊乱患者应注意吃饭，睡觉，运动，工作都要讲究科学性，避免熬夜晚睡现象的发生，做到早睡早起。吃饭要规律，不可暴饮暴食，不可饥一顿饱一顿，保证三餐，不要忽视早餐的重要性。晚餐饭量也要适中，睡前进食太多会给肠胃造成负担，对睡眠质量也会有一定影响。
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保持一个良好的心态，尽早的去治疗。才有可能治愈，自愈的几率渺茫
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平时的时候要注意及时的调理自己的情绪，特别是当遇到心烦的事情后，千万不要憋在心里，应该想办法及时的发泄出来，也可以自己调节，或者是找朋友倾诉，把心里的郁闷都发泄出来，就会觉得轻松很多，对心理保健也有好处。
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这个是不可以自愈的
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及时调理的话是可以恢复的
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