Question

和认识5年的男朋友 分手 现在整晚整晚睡不着觉 一睡醒心脏特别疼 而且经常惊醒 我要怎么办？

Answer 1

五年的相处肯定是有感情的，突然分手心理上接受不了很正常。越接受不了，越总是去想，特别是夜深人静自己一个人的时候想得更深更多，就越睡不着。
你应该多和好朋友交流，多出去和她们一起玩耍，分散自己的注意力，这样就会好一些，随着时间的推移，你会慢慢淡忘这一切，心情自然会好起来，什么事都需要一个过程去化解。

Answer 2

这主要是因为虽然和男朋友分手了，心里其实还不能立刻忘记他。最好的办法是多出外走走，排遣情绪，或者找好朋友倾诉一番，减轻痛苦。总之，尽量减少单独苦闷的呆着的时间，慢慢的就会融入新生活里了。

Answer 3

以后认识五年的男朋友分手了，整晚整晚睡不着觉，一觉醒来心脏特别疼。还经常惊醒，这么多种种的事迹可以看出你非常非常的爱你的男朋友。但是你也要明白，既然你男朋友已经和你分手了，你再爱她也要从泥潭中出来。最好的办法当然是。找个事情让自己忙碌起来。忙到自己没有时间去想他最好。既然别人都已经和你分手了还想他也是无力回天的。首先决干脆忘了他，一切从头开始。如果实在找不到什么特别忙的事情做，那么就重新找一个男朋友。让自己重新来一段感情。有了新的感情，自然而然就会把以前的感情给淡化掉。你要学会遗忘，有些事情过去了就过去了，不要老是回想。你要想着自己不吃馒头也要争口气。一定要想办法让自己忘记取过去。要让自己重新振作起来。实在不行就去健身房办张卡健身吧。让自己累到无法再想其他事情，倒床就睡！

Answer 4

说实在的认识5年的男朋友就这样分手了是挺难受的，两个人从认识到相知相爱也是缘分，其中有过许多的悲欢离合是特别容易回忆的，爱也好恨也罢既然现在因为各种原因分手了，还是看开一点吧，毕竟是认识这么多年的感情，要想一下子就摆脱分手的困扰也是不现实的，还是等时间来决定一切吧，现在只有多出去走走，让自己忙碌起来，人充实了就没有时间去想那么多了，其实别人也没有办法帮你改变什么，最多就是言语上的一些安慰罢了，对于你也没有什么帮助，熬吧，痛苦是暂时的，等过一段时间就会好的。有缘无分也许是命中注定，也许你的命中就会有这一坎坷吧，跨过了就会是艳阳天的。我没有什么办法帮助到你，只能在这里祝你早日走出困境。

Answer 5

感情基础破裂了只能说明你们有缘无分，现在分手总比以后闹离婚强多了，所以你应该从心里想开一些！现在心痛也是正常的，要知道长痛不如短痛，你可以出去走走，多跟朋友聊聊天，尽量转移注意力，深呼吸心疼的时候蹲下去抱抱自己，站起来依然美丽！找一个爱你跟你爱的人，有缘有分是最好的选择！