Question

鬼压床的真正原因是什么?

昨天晚上睡觉像被什么东西压住了,出不了气 也说不声..但过了一会儿就醒了.

Answer 1

其实原因在于太劳累了。大脑比身体先醒了。神经还没有连接上。多运动一下就好了。祝你健康

Answer 2

鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。

Answer 3

鬼压床的真正原因肯定是和自己身体素质有关，在很累的情况下，还有就是大脑压力大，想得多的时侯，晚上睡觉就容易被压床了，高三的时侯在住校经常被压，那时侯自己精神压力也很大，所以就靠自己在调整，也没和家人说起
后来毕业去上海实习几个月，住的房子很压抑，又经常被压，无论怎么换姿势和注意调节心理都会被压床出现，连续三个月都有被压床，自己也觉得心理和情绪都有受影响了，然后家里人给我个手工.血.符让我戴身上，然后就没再发生了

Answer 4

熬夜包宿回寝睡觉经常被魇着，听到走廊高跟鞋非常清楚，一步一步跟心跳一个节奏，向我走过来（不排除心里自我暗示的原因），开始都是吓醒，后来我就想，擦，来吧~我一放松直接就醒了。所以，如果你能做到那个时候放松，就直接醒了~（特别累的时候侧身睡也被魇，有一次靠墙睡都不行，一晚上连续几次，）~~~~~~~今天看到有新消息，进来看看，哇！！！连马克思和恩格斯都要从墓里蹦出来了，去他妈的唯心论唯物论，那是世界观好吗，跟身体健康有什么关系啊，那是心理问题，被魇到了，最好的方法就是做起来一会，再睡就没问题了，过度劳累后睡觉经常被魇到。坐起来1分钟。

Answer 5

鬼压床是困为身体出现了问题,可能是营养不良而引起身体某些器官暂时性反应慢,从而导致神经系统不能和脑神经系统同步,所以自己明明员清醒的但就是动弹不了,建议你要营养均衡,适当补充一些微生素,特别要注意锻炼身体,调整好心态.