Question

为什么我有时想太多或压力大会很想自杀，回头想想有点后怕，突然感觉胸口闷闷的，请问这是心病吗？

Answer 1

这种思想是情绪压抑得太久导致的，希望你不要再有极端的想法，心里有苦可以找朋友倾诉，把所有的烦恼释放出来你就会感觉生活其实很美好。

Answer 2

是压力太大抑郁想的多很纠结吧，我觉得吃东西是很好的愉悦方法，发泄出来吧，运动的时候也可以舒缓压力的，深呼吸，或转移自己的注意力，不开心的事不关自己别想太多，人活着谁不是一辈子，没有谁离开谁活不了的

Answer 3

冲动感源于压抑中的爆发，想你这种情绪极不稳定还要装的很淡定，长期没有好的方式调节的话会对自身心理健康产生极大的影响。停下来想一想是不是该换个职业，或者换个公司和城市了。

Answer 4

应该是思想有些消极，可以去做一下抑郁症的测试题，可能有些抑郁。

Answer 5

你这是思想问题，不要过度紧张，尽量让自己轻松一点，早睡早起，调整好心态。