跳曳步舞伤膝盖吗？
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其实是会的，任何一种运动如果是强度很大的，都会是很大的影响，不过只要是按照要求来是可以的很好的避免这些运动的负面性的，而且需要坚持才会有很好的效果。跳鬼步舞的好处除了健身，弹跳力会明显增强，免疫力也会增强。主要因为髋关节没有办法打开造成的。同时还会因为扭曲膝盖，这样对我们半月板影响是很大的。同时在跳鬼步舞的时候还会因为深蹲和爆发性导致膝盖软骨损伤的问题产生。
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