Question

手脚冰凉怎么办?有没有食补的方法？

Answer 1

手脚冰冷食补方：

1、人参核桃饮

人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。

2、人参枸杞汤

人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。

3、红枣龙眼饮

红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。

4、大枣红糖汤

大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎茶喝。对改善手脚冰凉的疗效颇佳。

冬季手脚冰凉，还可适当吃些羊肉、狗肉等，暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿，同时也要做好身体的保暖工作。

Answer 2

手脚冰凉：气血不足！可以 —— 黄芪、枸杞、红枣泡茶喝！

Answer 3

手脚冰凉的话一般都是因为体寒体内湿气过重导致的可以多泡泡普洱茶熟茶来喝，暖胃祛湿气，同时还能减肥。