Question

冬天减肥吃什么好啊

Answer 1

减肥的时候应该吃什么？

Answer 2

管住嘴，迈开腿，饿不着照样瘦！

Answer 3

你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体，还可以美容哦！（我也是这样做的，一个月就瘦了18斤）

Answer 4

想要减肥一定要合理饮食，适当锻炼，冬季一般中医上讲的是进补最佳时期，要是减肥的话，少吃肉油脂类的食物吧，泡茶喝的荷叶，决明子，番泻叶，女性的话在加些桃花

Answer 5

想减肥建议你下载一个减肥软件，我用的减肥小秘书，还有薄荷什么的好像都不错，里面会有吃的东西的热量，输入你的身高体重会有你每天可以摄入的热量，输入之后就会自动减掉，剩下你可以摄入的热量，比较方便，还有推荐的食谱，当然还有一个食谱是我的珍藏哈哈哈，你可以参考一下。