最近发现自己越来越胖了，应该怎么办啊？
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减肥啊，管住嘴迈开腿
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人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指体重超重或肥胖的人群通过运动、控制饮食等生活调节的方法减轻到正常体重的过程。
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控制饮食多注意锻炼身体
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少吃多动，睡眠充足
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