神经衰弱跟抑郁症有没有关系? 10
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我不是相关人士,就是个人感觉。感觉是有的,神经衰弱大概是思想压力太大,自己感觉没多想,但其实该想的不该想的都想过了,潜意识里知道有这个问题了,就会在自己没有意识到的时候就都在心里过了一遍,虽然并没什么用,只是给自己更多的压力;要是性格开朗,又对外界的评论不在意,朋友多,不管怎么不解,能有朋友一起 玩一玩 ,闹一闹,说一说,排解一下就不放心上了,就还好。如果朋友少或者不爱表达,又对外界的评论很在意,就容易郁结于心,时间久了大概就会有问题。都是我的感受,不能用来判断你的问题的哦!不过我有些个人的解压的方式,不怕丢人的介绍一下吧:喝白酒,然后痛哭一场,或者看自己看过的悲伤的片段,痛哭一场;买小小的气球,自己吹起来,几个一堆,吹多了放一块,然后一顿踩,吹就像深呼吸,那踩就是纯痛快,很解压;听最爱的音乐轻跑,既放松又享受;自己去喜欢的地方旅行,一定要自己,或者是全部听你安排的人,因为这个旅行就是要自我满足,不需要别人指手画脚。每个人的自我排解都很私人的,毕竟个人爱好,环境,存在着种种的不同。
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有关系的,长时间压力大,作息不正常,导致神经衰弱可能会引发抑郁的。毕竟是心病
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没有关系吧,
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10年心理咨询师的忠告:抑郁症和神经衰弱很类似,一定要分清楚才不耽误治疗。
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