如何锻炼自己的思维模式？ 10
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可以从改变环境着手，“环境决定意识，意识决定思维，思维决定行动，行动决定性格，性格改变人生”。什么意思呢，就是说环境可以改变你的思维方式，在什么样的环境下会思考什么样的问题，俗话说“近朱都赤，近墨者黑”即是这个道理。
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可以自我调理 锻炼
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运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气
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