Question

晚上健身好还是早上健身好？

Answer 1

晚上健身不如早上健身好，因为身体在早上，处于一夜休息下，放松状态。

Answer 2

新的一天开始了，早上头脑清醒，精力旺盛，室外空气好，适合锻炼身体和健身。运动之后一天都会感觉神清气爽，精力充沛，工作效率高。

Answer 3

一般晚上跑步较好，早上跑步好的地方就是早上空气较为清新。

Answer 4

我觉得早上好。一日之计在于晨。