实况足球怎么头顶球?

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绿茵飞瑜
娱乐百晓生

2020-03-03 · 快速带你了解娱乐圈新资讯
知道小有建树答主
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实况足球只要你起高球,按射门键就是头顶球,足球是圆的一切皆有可能足球场上瞬息万变所以我们要小心谨慎足球是一项团队合作的运动
妖诗的0W
2020-03-03 · TA获得超过5523个赞
知道大有可为答主
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我们把一个优秀足球运动员的成长分为三个主要的训练阶段:
一、基础阶段
此阶段的任务就是发展一般竞技能力。大约用到4-6年时间。训练的重点和顺序是协调能力、基本运动能力、足球多项基本技术、一般心理品质、基本运动素质。
二、提高阶段
此阶段的任务是提高专项竞技能力。大约用到5-7年时间。训练的重点内容和顺序是专项运动素质、专项技术战术、专项心理品质、训练理论知识。
三、创新阶段
此阶段的任务就是保持发展竞技能力。大约是7-15年时间。训练重点内容和顺序是训练比赛的心理稳定性、足球实战技术和战术、足球实战技能、比赛交流能力。
如果你的目标不是成为一名足球运动员,而是成为一名普通的足球业余爱好者。那么你的练习道路就比较简单,主要就是个人技术以及身体素质的练习。足球的基本技术主要有运球、踢球、接球、头顶球、抢断球(守门员有专门的技术,此处区分开)。
那么从运球开始,你得练习脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球、脚内侧运球,动作熟练之后开始练习运球过人技术,包括拨球、扣球、拉球、挑球等技术。
然后是踢球技术,包括脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球
紧接着是接球技术,包括脚部接球、胸部接球、大腿接球、头部接球
然后是头顶球技术,包括额正面顶球、前额侧面顶球、鱼跃头顶球
抢断球跟掷界外球这个没什么好练的,完全是意识跟经验,比赛多了自然会知道该怎么办
这是基本的流程,中间还得穿插着一些身体素质的练习,比如下肢力量、体能等等,需要经历较长时间的练习,你才能成为一名比较优秀的踢球者,希望对你有用
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小夏小夏1
2020-03-03 · TA获得超过166个赞
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队友只要起高球,合适的情况下你控制的球员都会自动用头顶球
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百度网友7d71d12
2020-03-06 · 超过35用户采纳过TA的回答
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头球没有力量条吧。 点就行了。
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