2013-09-08
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我高三时也经常这样,我的经验是1,用纸巾沾湿水,想睡的时候直接擦眼睛。2,用风油精或者是清凉油涂在眼皮上,不过要小心,不要辣到眼睛。3,准备个针,想睡的时候戳一下,不过自己戳自己通常会不忍心。4,和坐在自己身边的同学互相监督,看到你打瞌睡的时候打醒你。5,喝浓咖啡,不过如果胃不好,就不要了。归根结底,晚上尽量不要熬夜
2013-09-08
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早上起来吃好早饭,一定要吃好,可以边吃饭边听一首喜欢的歌,课间时间可以在桌子上趴10分钟,然后继续上课。中午吃完饭,稍微散散步,就可以回教室蒙件衣服睡上一觉,这对下午上课是十分有用的。上自习的时候如果累了,就睡会,高的学习效率,总比你困着看一节课的书有用。
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虽说你之前说了不考虑前一天早点睡,但我还是不得不说,这才是根本的解决办法。
你说作业要做到12点,那么你有没有考虑过从作业下手呢。可以说,直到高三,我都几乎没有做作业做到12点的。你可以提高你做作业的效率。为此,你必须提高课堂效率,这其实是一个循环。不知道你具体是什么情况,但是中午要是能睡上至少半小时的午觉的话,那下午基本上就没问题了。(至少我以前就是这么过的,在看小说看到凌晨两三点的情况下)
还有一点,上课瞌睡的一个关键问题,很可能是要么不感兴趣,要么听不懂。你可以从这方面想想。如果可以,你可以和老师交流下,会有许多你意想不到的收获的。老师是过来人,了解的通常比我们多。总之,学习效率真的很重要,为此,课前预习课后复习虽然老套,但很实在。其次,合理规划你的时间,给自己定下硬任务,在规定的时间做规定的是,条理明晰,不要想到什么做什么。再次,实在困的时候不要吝啬那五分钟,其实这五分钟你什么也学不到,不如趴着睡一会,至少先这样可以保证下半节课的效率。
希望能给你带去些帮助。
你说作业要做到12点,那么你有没有考虑过从作业下手呢。可以说,直到高三,我都几乎没有做作业做到12点的。你可以提高你做作业的效率。为此,你必须提高课堂效率,这其实是一个循环。不知道你具体是什么情况,但是中午要是能睡上至少半小时的午觉的话,那下午基本上就没问题了。(至少我以前就是这么过的,在看小说看到凌晨两三点的情况下)
还有一点,上课瞌睡的一个关键问题,很可能是要么不感兴趣,要么听不懂。你可以从这方面想想。如果可以,你可以和老师交流下,会有许多你意想不到的收获的。老师是过来人,了解的通常比我们多。总之,学习效率真的很重要,为此,课前预习课后复习虽然老套,但很实在。其次,合理规划你的时间,给自己定下硬任务,在规定的时间做规定的是,条理明晰,不要想到什么做什么。再次,实在困的时候不要吝啬那五分钟,其实这五分钟你什么也学不到,不如趴着睡一会,至少先这样可以保证下半节课的效率。
希望能给你带去些帮助。
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1
用清凉油,不过自己感觉还是不怎么顶用
2
掐自己手,我自己困了就掐自己手背,然后就能坚持一阵
3
小睡一会,我发现上课睡觉5分钟能顶课下很久。
用清凉油,不过自己感觉还是不怎么顶用
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掐自己手,我自己困了就掐自己手背,然后就能坚持一阵
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2013-09-08
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早读都能想睡觉,服了你了,你认真读书就不会困了,一味的做某件事就会犯困,你早读时可以稍微开会小差,就不会想睡觉了,嘿嘿~~
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