如何快速有效的瘦大腿？
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可采用抽脂方式快速有效瘦大腿。一般在瘦大腿的同时，想要更快的速度，那么抽脂方式非常适合，这是因为大腿脂肪在不运动时，是会累积增加的，而抽脂手术，可以有效的将脂肪进行抽离，达到快速瘦大腿方式。
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那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
如果对你有帮助，望采纳！
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瘦大腿妙招大分享
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要想瘦大腿每天坚持上伸腿30次，臀桥起落30次、针眼起落30次，同时按蔬果汁代餐法进行每日早晚代餐。
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