Question

睡觉时发生的诡异显现，谁能帮我解释一下？

我14岁，，做作业时睡着了，不知道睡了多长时间，可能是睡足了，醒了，但是眼睛睁开了，身体却动不了，仿佛无法控制身体了，提前说明一下，我没有在做梦，我很清楚，我当时看到在桌子上的题目都还可以思考的。之后一种我从来没有过的舒服，，无法用语言表达的感受，我就突然看见了我的身体，。。。我在后面看到我的身体，，，，，，，大概持续了5秒，，突然我的眼前又恢复了。。。。这是怎么回事？【我没有在做梦】

Answer 1

传说的“鬼压床”
科学解释
鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。
睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象

追问

但是我的确感觉到我莫名其妙不知道什么时候站在了后面，看到的我的身体在前面

追答

这就是所谓幻觉的一部分
人们经常说：“我很清醒，没有幻觉“
其实很多幻觉是你察觉不到的
甚至某些记忆也是幻觉的一部分

追问

如果接二连三的出现，，有没有什么问题

追答

只要不对你造成困扰就没问题
估计是压力大了
估计你处于青春期吧
这个时期身体不稳定，不用慌。