Question

如何让浮躁不安的自己平静下来？

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Answer 1

自己太过浮躁的话，你想要平静下来也很简单，出去很畅淋漓的跑一个800米或者其他运动，跑完之后浑身累的酸疼，释放出来的压力，回家冲完澡之后就会很舒适，这样的话一切都是新的开始。

Answer 2

自己如果太过浮躁的话，可能是最近的事情一堆都挤到了一起，导致你头疼脑热，不知道到底该先做哪一件事，不如去听一场音乐会或者和身边比较淡然睿智的人谈一场心，这样的话，你也会平静下来。

Answer 3

去做一些运动，发泄一下自己浮躁的情绪，然后让自己慢慢的冷静下来去想一想自己近期做的事情，反思一下，再定一个小目标，慢慢的沉下心来去做这件事情，希望你可以变成一个更好的，从容的人。

Answer 4

浮躁是因为焦虑，焦虑是因为无法短时间内改变环境或者改变自己。你需要找到方向，找到自己想做东西，并且为此潜心学习，就算到时候你依旧无法“出人头地”也会比现在好很多。要么博学多闻姿态潇洒，要么处事圆滑八面玲珑，要么埋头苦干积少成多。人总会为了喜欢的东西奋斗吧。

Answer 5

对事物的了解不够深入，对未来，对自己，对世界社会了解浅薄，产生对事物的不确定性同时因为这些浅薄的认识在行为实践当中产生理想与现实的落差，更进一步的增加了对不确定性的害怕。