Question

放不下女友，很痛苦怎么办？

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Answer 1

让自己放不下女友的时候，感觉到很痛苦，我们应该做到以下几点：
1、我们应该告知自己，这是一件很正常的现象，因为每个人在结束一段感情的时候，都会出现相同的情况，所以一定要控制住自己的情绪。
2、好好的让自己放松一下，不要让自己在生活在这个城市里，最好是出去旅游旅游，让自己散一散心。
3、把自己感觉到伤心的事情告诉给自己的朋友，不要让自己一直压抑在心里，否则时间长了自己也很容易患抑郁症。

Answer 2

既然已经分手，也没有挽回的余地，那就坦然面对现实。
我当时刚分手的时候，也是很痛苦。我的做法就是，删除对方的所有记忆，删除联系方式，烧掉和她有关的东西，照片等等。
避免睹物思情，慢慢地就走出来了，每个人可能时间长短不同。

Answer 3

时间是最好的良药，一段时间走过去就好了。生活中感情不是一个人的全部。你还有你喜欢的工作和爱你的家人，并不是一无所有。不要把心思放在失恋这件事上，转移一下注意力，换一种环境，缓解一下压抑的心情。其实，世上除了生死，其他都是小事，想明白了，放下了，随着时间的推移，就会慢慢忘记这一切，从新开始一段感情。

Answer 4

你们就是因为不合才分手的，放不下是短暂的，时间长点就好了，是很痛，但是比起彼此再伤害一次，这点痛也算不了什么。你应该分散自己的注意力，多跟朋友亲人沟通，或者把精力投入到工作、学习上，分手后都是有这个过程的，时间会抚平你的伤痛。

Answer 5

如果你觉得分手带给你的伤害要大于在一起时的痛苦，那不如就去挽回女朋友，并且反省自己，改正自己，做一个女朋友喜欢的人。毕竟两个人在一起需要磨合，总有一方需要先放下身段，感情才能长久，两个人都太倔强，最终的结果只能是分手。