Question

多吃什么水果，会对皮肤好？

Answer 1

其实。只要是水果吃了都对人体很好，尤其对皮肤很好。吃苹果，梨子等比较中性的水果。更好。尤其是苹果苹果，含有大量的自由基能够。有很强的抗氧化，能力能够抗衰老。所以吃苹果是最好的选择。

Answer 2

是的，比如说苹果呀
都说每天一个苹果 疾病远离我
基本上所有的水果都是对皮肤有好处的
不过吃的时候细嚼慢咽
如果家里有榨汁机就更好了 但是要连着渣子一起吃 慢慢的吃 吃得太快不易吸收
多喝水 泡一些花草茶试试 像玫瑰花 红枣 金银花 茉莉花 等等 再加些蜂蜜或者冰糖 口味会更好

Answer 3

水果里面含有的维生素相对是比较丰富的，另外纤维素也是较多
指导意见：这些维生素对于皮肤是有较好的营养作用的，另外纤维素可以帮助清除肠道的宿便，对于皮肤的改善也是有帮助的

Answer 4

我觉得既然是水果肯定都要多吃，什么水果都要多吃，对身体都有很多很多的好处，比如像葡萄，水果，香蕉粉这些都是很好的水果，不是说哪种水果不好。

Answer 5

多吃维生素c多的水果可以美白，猕猴桃，草莓，苹果可以使皮肤变光滑，多吃含水分大的水果，可以使肌肤水分更多但最主要的是吃应季水果，不要吃反季节水果，否则事得其反，因为反季节水果可能会有催熟剂等化学成分。