做很重要的事时很紧张，甚至全身都发抖，如何克服我自己？ 20
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我觉得这种紧张就是心里害怕会把事情搞砸吧，这其实挺常见的，个人认为最好的办法就是在做事前转移自己注意力，不要去想你接下来要做的事，想想最近令你开心或者烦恼的其他事，你会不自觉地放松，把注意力从这件事上移开，自然也就不会那么紧张了。
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深呼吸，告诉自己坚持一下，马上就好了。
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熟能生巧！！！哈哈哈
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这个没办法控制的，我也是这样
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可能是震颤 ，
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