Question

'早上空腹喝一杯蜂蜜水有什么好处吗

Answer 1

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

Answer 2

今天分享一下您们关心的话题，空腹喝蜂蜜水好还是不好？

Answer 3

有好处，至少可以通便，清理肠道垃圾。

Answer 4

好处多多。
详见
大象0308：蜂蜜+醋益健康

Answer 5

能助消化，美容，我每天就是这样，而且便秘也没有了，对身体有好处，我喝了已经一年了，喝那种比较好的蜂蜜呦