'早上空腹喝一杯蜂蜜水有什么好处吗

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清晨之绿藏在眸
2013-09-08 · TA获得超过3226个赞
知道小有建树答主
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好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿
缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。
小宇说蜂蜜养生
2021-03-24 · 贡献了超过179个回答
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今天分享一下您们关心的话题,空腹喝蜂蜜水好还是不好?

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Doc12cm
2013-09-08
知道答主
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有好处,至少可以通便,清理肠道垃圾。
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elephant0308
2013-09-08 · TA获得超过3.1万个赞
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好处多多。
详见
大象0308:蜂蜜+醋益健康
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luckey楠楠
2009-03-01 · TA获得超过101个赞
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能助消化,美容,我每天就是这样,而且便秘也没有了,对身体有好处,我喝了已经一年了,喝那种比较好的蜂蜜呦
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