维持生命的能量所指的是什么？
能量在维持生命活动中的作用具体体现在以下几方面。基础代谢的能量消耗:基础代谢指维持生命的最低能，量消耗，即人体在安静和恒温条件下禁食12，小时后，静卧、放松而又清醒时的能量消耗，此时能量仅用于维，持心脏跳动、肺脏呼吸、体温、血液循环及腺体分泌等基本的能，量需要,这部分能量消耗占全天能量消耗的60%~70%。体力活动的能量消耗:是影响人体能量消耗的主要因，素，其中肌肉活动占较大比例，体力活动能量消耗的多少取决于活动的内容、活动的强度以及活动的持续时间等，通常各种体力，活动所消耗的能量占人体总能量消耗的15%~30%。
食物热效应:人体在摄食过程中，对食物中营养素进行，消化、吸收、代谢、转化时需要额外消耗能量，同时引起体温升，高和散发能量，这部分因摄食而引起的额外消耗即为食物热效，应。不同食物成分的食物热效应不等，脂肪的食物热效应消耗，本身产生能量的4%~5%，碳水化合物为5%~6%，蛋白质最高，可达30%。混合型食物的热效应一般相当于基础代谢的10%。生长发育的能量消耗:处于生长发育过程的婴幼儿、儿，童、青少年，一日的能量消耗还包括生长发育所需的能量。成年，人也可能有类似状况，如孕妇母体组织生长，发育和体脂储备以及胎儿生长发育所需的能量;乳母合成乳汁，与泌乳所需的能量等。除上述能量消耗因素外,情绪和精神状，态也会影响能量消耗。脑的重量仅占体重的2%,但脑组织的，代谢水平却很高，如精神紧张地工作,可使大脑的活动加剧，能，量代谢增加3%~4%，但与体力活动比较,脑力劳动的消耗仍然，相对少。
能量医学是一种无药求本的疗法，在能量医学的医理中，生物体不是以“物质”为中心，而是以“能量”为中心。因为生物体是由最基本的细胞组成。细胞的开合运动产生的能量，而能量越强细胞越活越，生命体自然充满活力，细胞能量衰减则生命活力降低，生命体的免疫力与自然治愈力就会降低，发病机率就会增高。就中医理论而言，“气、血、水”是维持人体生命活动的基本物质。这里的“气”就是现代能量医学所指的“能量”，他是维持生命活动的能源，这种能源可有效强化细胞活动，提升自然治愈力，是强化人体免疫力的关键，正如中医所讲“气弱则病发、气强则百病不侵”。
蛋白质：是各种生命活动的承担者，蛋白质分解了就是氨基酸，氨基酸可以供很少的能量糖=碳水化合物：人体的主要供能物质脂肪：人体主要储能物质，糖跟脂肪可以互相转化，但是糖容易转化为脂肪，而脂肪却难转化为糖，这就是容易肥却难减肥的原因，卡路里是能量的单位，但是一般用的是千卡（也叫做大卡），能量是糖分解得来的，而如果血里的糖（血糖）低的话就可以分解脂肪得到糖维持生命活动需要很多东西，糖，无机盐，等等.快速补充能量的话，吃糖类，增重也是多吃糖或肥腻一点的脂类。
