Question

膝盖一用力或者做半蹲动作时膝盖疼，是膝盖损伤了吗？该怎么恢复正常

Answer 1

根据你的简单描述，要看你的膝盖受过伤没有？如果受过伤的话，那就是膝关节内的半月板软骨损伤造成的，当然如果你没有受过伤，问题就不大了，这可能是因为运动过度，疲劳和受寒引起的，可通过休息减少运动症状就可逐渐恢复和消失的。

，膝盖是我们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。建议到医院及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步。如果是滑膜炎或半月板损伤疼痛较重可采用中药（醉八、虫~药_酒贴）外敷效果不错的。

Answer 2

最大可能是滑膜炎，大部分人都有滑膜炎，就是以前跑步剧烈运动比较多，尤其是跑步机上跑步，导致膝盖滑膜受损，就是那层骨膜，平时走路没事，一受力就会疼，而且很不好治，最好还是去医院看看是不是滑膜炎，如果是的话提早治疗，去找中医做理疗，要不以后腿废了，我就是滑膜炎很痛苦