Question

吃魔女森林复合植物果蔬糖果有什么要注意的吗?

吃魔女森林复合植物果蔬糖果有什么要注意的吗？

Answer 1

就是要注意白天多喝水，喝矿泉水。其一是油水不分离，在代谢的过程中一定伴随着水分的流失。其二是身体的很多杂质要溶于水才能排出体外。但是睡前不要喝太多水，否则之后起床会水肿，同时增加身体负担；睡前不能喝饮料，尤其是碳酸饮料；肠胃不好的注意，是早餐后、午饭前吃。晚餐少吃点，饿了多吃水果，禁止晚餐吃高热量的食物。三餐合理饮食少食多餐，每天保证8杯水，一定要吃饭，不要节食。否则适得其反。月经期间不用吃，结束后可以马上接着吃，那段时间吸收会比较好。