每晚都做梦是不是神经衰弱所怎么办? 20
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您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .
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应该是快速睡眠时相和慢睡眠时相的规律被破坏。因为,做梦都是在快速睡眠时相,多梦必然是每次睡眠醒来时都在快速睡眠时相时醒来的,所以,才会多梦。如果调整到每次睡眠醒来时都在慢睡眠时相时醒来的话。那就没有多梦这种现象了。
建议:保持心情愉快、减轻压力、服用镇静药或中药,改善睡眠时相的节律。
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神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,伴有各种躯体不适等症状,病程迁延,症状时轻时重,病情波动常与社会心理因素有关。建议你尽快去医院进行检查,越早治疗对患者病情越有帮助。
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是压力太大了,可以喝一些安神补脑液,多运动
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