学小提琴会得歪脖子病吗?

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西西美女2013
推荐于2017-09-06 · 知道合伙人情感行家
西西美女2013
知道合伙人情感行家
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学小提琴不会得歪脖子病的,可以劳逸结合的办法:
简单的肩颈保健操,动作应轻柔,呼吸自然,每个动作可重复3至5次:

  ①先作缓慢的深呼吸,头向左转眼看左肩,再向右转眼看右肩;然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。
  ②两肩向耳都耸起,挺直背脊,然后使两肩尽可能地下垂。
  ③两肩分别作圆周活动,先抬肩向前转动,再向后转动。
  ④坐着将双手平放在大腿上,下巴慢慢垂到胸部,然后使头从左至右再从右到左转圈,深吸气大声呼气,使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心,那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。
  ⑤将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上;然后非常轻柔地试将头向左拉;再将头偏向右肩,做同样的动作。
周瑜太狼
2013-09-08
知道答主
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不会,但肩部肌肉可能会有劳损,因为我现在左肩经常感觉紧绷,另外我学了10多年了
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汉学乐正WA
2013-09-08
知道答主
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应该不会吧,练的时候也就是那么一会,也不是不让小孩动的
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夜熙梦m
2013-09-08
知道答主
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不会吧,我学了很长一段时间了
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shangqileq
2013-09-08 · TA获得超过100个赞
知道答主
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不会哦,因为我学了六年都没有
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