Question

献血前的注意事项

Answer 1

别忘了带本人身份证或其它有效身份证件；

而且献血前一周不服用治疗性药物，前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动；

不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条、不饮酒等；

献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净；

了解一些血液生理知识

还有，最重要的，要避免情绪紧张。

别忘了带本人身份证或其它有效身份证件； 而且献血前一周不服用治疗性药物，前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动； 不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条、不饮酒等... ...

Answer 2

献血前后注意事项，你要知道！