长期处于失眠状态你是怎么解决治疗的呢？
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你好，根据你所提出的问题，我认为，如果一个人长期处于失眠状态下，其对身体的危害是非常大的，其具体危害有多大，会因为个体差异而表现的不一样。因此，我建议你，当前你需要先针对你所提到的失眠的症状，可以考虑到医院神经内科作进一步检查诊断，如果排除器质性疾病引起的可能性的话，那么，你就需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生失眠的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
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可以试下用中药调理下
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喝牛奶就可以了啊
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建议中药治疗
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