Question

油性皮肤要怎么改善？

从来不吃辛辣，高二后很少吃油炸，就是经常熬夜。如果熬夜习惯改掉的话能起作用吗？买了洁面乳一周用几次？

Answer 1

　　像这样的话，建议你最好不要频繁的洗脸，频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘的脸变本加厉；
夏天最好最好就是随身携带一包湿巾纸或者是吸油纸，当感觉脸上很油的话，擦一下就可以了。
　　控油的话，你可以用薰衣草平衡水；如：以100毫升纯净水中滴入5滴薰衣草精油的比例，DIY自行调制
“平水”，然后装在小喷壶里随身携带着，只要觉得油光满面、心烦气躁时就往脸上喷一喷。
　　平时也可以多喝水，使肌肤的水油达到平衡了也可以起到抑制油脂分泌的功效。
　　改善痘痘，请尽量做到以下几点：
　　1、出汗后及时擦干。
碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。
　　2、尽量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物。
这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了！
　　3、多喝水，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。
　　4、按时睡觉。
晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。
　　5、注意床上卫生。
勤洗勤换，干净会让细菌无处下手！
　　希望对你有帮助吧O(∩_∩)O~

Answer 2

这份油皮护肤指南请签收！

Answer 3

彻底改善是不可能的，只能减少出油，少食用辣性食物，高热量食物，多喝水加强排毒，减少化妆品在脸上的时间，不要用太彻底的洗脸夜，会把保护层洗下去，油会出的更多。个人意见仅供参考。哦。

追问

用洁面乳可以吗

追答

少用，别用去角质的

Answer 4

Answer 5

注意饮食，一定要少盐少油，多吃蔬菜！早睡早起，保证正常的作息时间~