Question

如何减掉肚子上的肉？

Answer 1

肚子上的赘肉减掉的方法主要就是做好饮食方面的调理，同时需要加强运动锻炼，比方说要经常进行仰卧起坐锻炼，这样才有利于肚子上的赘肉的减少。最好还是要到专业的健身房找健身教练进行指导进行训练，也可以选择进行俯卧撑或者是进行游泳、跑步等健身方法。

平时饮食上也要注意，尽量少吃一些油腻性的食物，少吃一些含糖分高的食物，主要是避免热量过高，避免引起体重的增加。

Answer 2

湿气淤积导致的肥胖应该如何减肥？

Answer 3

想要减掉肚子上的肉，可以多做两项运动，一个是仰卧起坐，还有一个是附卧撑，平时饮食的时候最好不要吃的太饱

Answer 4

Answer 5

肚子有赘肉，泡1杯茶饮，润肠通便，燃烧多余脂肪。