Question

沙疗做一次有效果吗？

Answer 1

沙疗是属于保健养生类项目，是需要有规律的坚持去做。
在关于沙疗的推广或者说是宣传上，总有很多的宣传单跟你宣传沙疗的作用有多大，有“一次沙疗胜过十次美容的作用”，也有“一次沙疗等于跑两公里的路”如果是从长期的坚持上来看，这些只能说是从功能上和作用上确实有这样的一个可比性。
不过沙疗，不能够从数字上的一次两次来看作用，因为可数的沙疗次数对身体的作用还是微乎其微的，一次沙疗，第二次沙疗，或许对于一个人来说，根本就没有感觉，作用有了，但是基本可以忽略不计，因为刚开始的沙疗，只是对你的身体产生小小影响，调节你的身体循环状况，打个比方吧，一个人去沙疗，前两三次的沙疗或许汗水会很少，有些人第一次沙疗，也只是头上冒了点汗，身体其他根本就没有汗出，这不是沙疗没有作用，而是沙疗作用在人没有得到那么快的体现，如果再坚持一个星期，你会发现，你进入沙疗，不需要几分钟，你就能够出汗，沙疗整个过程出来后，你的衣服都可以拧得出水，这就是长期沙疗和一次两次后的不同作用。
按照一次两次的沙疗来评价，就是不准确的，但是从长远的发展角度上，比如说一个月，一年时间内，坚持每天美容和坚持每天沙疗，会发现，沙疗的作用要远远的大于单独美容的作用，这样才有可比性，不然但从数字上的一次两次来比，是没有可比性的，美容可能一次就真的可以变白等作用，但是沙疗一次作用不是很明显的，长期坚持沙疗才会有很大的作用。
沙疗，需要的是坚持，并非是一次半次就可以实现的。

Answer 2

按照一次两次的沙疗来评价，就是不准确的

沙疗

但是从长远的发展角度上，比如说一个月，一年时间内，坚持每天美容和坚持每天沙疗，会发现，沙疗的作用要远远的大于美容的作用，这样才有可比性，不然但从数字上的一次两次来比，是没有可比性的，美容可能一次就真的可以变白等作用，但是沙疗一次就会有作用，长期坚持沙疗会有很大的作用。

Answer 3

沙疗一次就期待改善手脚冰凉的症状，有点夸张哦。 沙疗做为一个保健项目，有它的规律性和周期性。沙疗需要坚持，说沙疗没效果的恰恰是没做过几次的，有的甚至只做了一次就放弃的。去医院打针吃药还要有个疗程，更别说是保健项目了。

Answer 4

一次沙疗基本感觉不到效果，也只是头上稍微冒点汗，如果坚持一星期你会发现不需要十分钟，你就能能出汗，沙疗一个小时后，衣服都可以拧得出水，这就是长期沙疗和一次两次后的不同效果。

Answer 5

可数的沙疗次数对身体的作用还是微乎其微的，一次沙疗，第二次沙疗，或许对于一个人来说，根本就没有感觉，作用有了，但是基本可以忽略不计，因为刚开始的沙疗，只是对你的身体产生小小影响，调节你的身体循环状况。