Question

对生活很绝望怎么办？

Answer 1

有人总在抱怨为什么上天这么不公平，为什么自己总是这么多灾多难，为什么别人的生活都可以那么的简单幸福？其实上天都是公平的，生活主要是看自己。人生其实很简单，只要你把握住了这几个要点，就不会再有迷茫绝望的想法了。

第一点，要学会满足。俗话说知足者常乐，道理很简单，在生活中你一定会有一定的收获和付出。如果你往往都是处于消极的态度，抱怨自己得到的太少，那么你就会一直活在不知足的消极情绪中无法自拔。一定要学会换一种思维去思考，因为在这个世界上比你拥有的更少的人大有人在。

第二点，要学会不在意。有很多人感觉到生活的很辛苦的原因就是因为他们太过于在乎别人的眼光和看法，但是生活明明就是自己的，只有自己过得好了才行，无论别人怎么说只要你自己满足就可以，如果活在别人的眼睛里那么累的只能是自己。

第三点，要学会积极面对困难。人的一生不可能都是顺顺利利的，难免会遇到困难。不能被一个困难困住，应该换个角度去思考，有时候困难也是另一种机会，只要你把握住了就可以化危机为机遇。人的一生其实很简单，就是因为有困难有挑战，有成功有喜悦，正是这样复杂的情绪才能够构成一个完完整整的人，完完整整的一生。生活主要还是握在自己手上，我们都要做生活的主人而不是被生活支配。

Answer 2

找到一个活下去的理由，学会忍受，悲伤难受的日子总会过去，你想要的生活迟早也会来到的。

Answer 3

可以休假自己安静几天，看看书看看电影，做一些让自己放松的事情，不要一直紧绷着自己的神经，也可以和朋友去逛街，发泄一下。

Answer 4

可以找一个人倾诉你的想法，不要压抑自己的情绪。或者拥抱你的家人、伴侣或恋人，告诉自己还有他们陪在身边。

Answer 5

向外界求助。外界可以是朋友、老师、家人以及专业人士。向他们倾诉你的烦恼，从而使他们帮助你走出绝望。