杭州近视加散光怎么办??

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慕立堂 2024-11-25
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:

1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。

最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。

单静宇
2019-09-04
知道答主
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散光是治不了的,近视也是不可逆的只能控制,建议使用夜间佩戴的角膜塑形镜,效果还是不错的!
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慕立堂
2024-11-25 广告
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看... 点击进入详情页
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小锦堂N
2019-09-27 · TA获得超过968个赞
知道答主
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眼睛散光属于屈光不正的一种,根据病因的不同,一般分为两种:第一种是生理性的散光,这种情况一般见于儿童或者青少年,这种散光的度数通常不会太大,很少超过400度,对于这种散光的矫正,主要是通过框架眼镜、角膜接触镜或者成年以后行屈光手术...
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沐靡网络
2019-09-04 · TA获得超过895个赞
知道小有建树答主
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去眼镜店,配眼镜。
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Lyl371568
2019-09-04 · TA获得超过272个赞
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马上去眼镜店配眼镜!
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