失眠怎么办? 200
吃过安眠药副作用太大果断停了。中药针灸也试过说实话就是砸钱，刚开始还行后来就没效果了。挂个专家号150还是便宜的，一周两次这都不能报销。打针灸更离谱，一次我自付部分要14...
吃过安眠药副作用太大果断停了。中药针灸也试过说实话就是砸钱，刚开始还行后来就没效果了。挂个专家号150 还是便宜的 ，一周两次这都不能报销。打针灸更离谱，一次我自付部分要140，一周两次得280 一个月一千多，真的打不起！还不要说打针的人排着对。感觉穷人造这个国家生活太难了，又病又穷简直就没有活路。再加上家里那居住环境一塌糊涂楼上楼下都住着夜游神，天天给你闹到凌晨一二点，我是生不如死！所以跑这里和各位讨教失眠的偏方来了，整整三年了 夜夜都入睡困难毫无睡意，加上呗吵闹精神已经临近奔溃了，请求帮助！
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维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
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孙失眠是种病，很多外面因素影响呃，他特别是现在社会压力很大，所以每个人晚上还继续想其他东西。呃，商业是最好的办法，最好能在工作时候嗯真真擂累的应该会容易解决这个问题。快点去医生了。
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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这个解决失眠小妙招，必须get!
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