16岁168cm有机会长高到175cm吗？要怎样才能快速增长
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非常有机会，平常注意体育锻炼，但不要劳累过度，合理吃饭：早吃好，午吃饱，晚吃少。有可能不止175
追问
怎样运动有效果
追答
慢跑，记住不要太激烈的运动，会伤身体的。坚持每天慢跑10到20分钟，如果学校有健身器材，也可以锻炼一下。千万注意：只要是体育方面的锻炼都不能过于激烈，因为对太过激烈对身体会有损伤。
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